夏バテに注意!!

ここ最近は暑い日が続いていますね。例年と比べて特に暑い気がします。。。

クーラーは無くてはならない存在になっていますが、クーラーが効きすぎた空間や直接風が当たる場所は要注意です!

人によっては、『頭痛』『肩こり』『全身の倦怠感』などが出てきます。

このようなお悩みの方はとても増えています!

 

原因として考えられるのは、『自律神経の乱れ』かもしれません。

自律神経が乱れることで、体温調節がうまくいかなくなり、身体のだるさを感じるようになります。

また、冷えることで血管が収縮するので、筋肉も緊張状態に陥りやすいです。

対策として、風が当たらない場所へ移動する、ぬるま湯に浸かる、温かい飲み物を飲むなどで対策をしましょう!

 

また、当院では自律神経の乱れに対し、背骨の関節を調整することで、そこを通っている自律神経の調子を整えることができます!
暑い夏を乗り切るため一度体験してみてください!!

 

 

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