猫背が引き起こす体の不調とは？整体で正しい姿勢を取り戻す方法

1. もしかして猫背が原因かも？

「最近、体がだるい」
「肩こり・腰痛がひどい」
そんな不調、実は猫背が隠れた原因かもしれません。

猫背は単なる見た目の問題ではなく、体のあらゆる不調と密接に関係しています。

2. 猫背が体に与える悪影響

猫背になると、体にはこんな悪影響が出ます。

・肩こり、首こり

・腰痛、膝痛

・呼吸が浅くなる

・自律神経の乱れ（イライラ・疲れやすい）

・内臓圧迫による消化不良・便秘

つまり、猫背を放っておくと、全身の不調が連鎖的に広がってしまうのです。

3. 整体で正しい姿勢を取り戻す

当院では、猫背を改善するために以下の3つのステップを大切にしています。

①背骨・骨盤の矯正で、姿勢の土台を作る

②深層筋への施術で体を支える力を取り戻す

③セルフケア指導で良い姿勢を定着させる

無理に力づくで「胸を張る」のではなく、自然に正しい姿勢が取れる体づくりを目指します。

4. 施術例：こんな変化がありました

30代女性のお客様。
「猫背と肩こりで頭痛もひどかった」とのこと。

施術3回目には「呼吸が楽になった」、
2ヶ月後には「肩の重だるさが消えた！」と驚きの変化を実感されました。

姿勢改善は体のベースを整える最高の方法です！

5. よくある質問（Q&A）

Q：整体ってバキバキ鳴らすイメージがあるのですが…
A：当院ではソフトな矯正を行うので、ご安心ください。

Q：猫背は年齢のせいですか？
A：年齢ではなく「姿勢の癖」が原因です。30代でも50代でも、正しいケアで十分改善可能です！

6. 今こそ姿勢を変えて体を変えよう

猫背を治すことは、健康も美しさも手に入れる第一歩です。
まずはあなた自身の姿勢に気づくことから始めてみませんか？

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