仕事・家事で疲れた体に｜30代・40代に多い「隠れ猫背」チェックリスト

1. あなたも「隠れ猫背」かも？

毎日のデスクワークや家事で、体がガチガチに疲れていませんか？
もしかすると、その疲れの原因は「隠れ猫背」かもしれません。

「自分は大丈夫」と思っている人ほど、要注意です！

2. 隠れ猫背とは？

「隠れ猫背」とは、ぱっと見はそこまで背中が丸まっていないようでも、

• 肩が前に出る

• 背骨がC字型にゆがむ

• 頭が前に突き出す
  といった隠れた姿勢崩れが起きている状態を指します。

これが原因で、肩こり、腰痛、疲れやすさが悪化していきます。

3. 簡単チェック＆整体で改善！

まずは簡単セルフチェックをしてみましょう。

✅ 壁に背中をつけて立ったとき、頭がつかない
✅ 長時間座っていると腰が痛くなる
✅ 肩が常に内側に巻いている感じがする

これらに当てはまったら、「隠れ猫背」の可能性大！

当院では、隠れ猫背に特化した背骨矯正整体を提供しています。
専門的な検査と施術で、正しい姿勢へ導きます。

4. 改善例

30代男性のお客様。
「在宅勤務で背中が丸まり、肩こりが悪化」というお悩みでした。

隠れ猫背を矯正することで、1ヶ月後には「肩の重さが激減！」
今では月1回のメンテナンスで快適な生活を送っています。

5. よくある質問（Q&A）

Q：猫背矯正は何歳でもできますか？
A：はい、30代でも50代でも、体に合わせた施術で十分改善可能です！

Q：どれくらいで効果が出ますか？
A：軽度なら1〜2回、重度でも2ヶ月ほどでかなり変化を実感できます。

6. まずは自分の姿勢を知るところから！

放っておくと進行してしまう「隠れ猫背」。
早めのケアで、体も心もスッキリしましょう！

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