【こんな整体は注意】選ぶ前に知っておきたい整体の見極め方

1. 「整体ってどこも同じ？」と思っていませんか？

「どの整体がいいのかわからない」
「とりあえず口コミの多いところに行ってみたけど、ピンとこなかった」
「その場ではラクになるけど、すぐ戻ってしまう」

そんな経験はありませんか？

実は、整体院の中には、表面的な対処で終わってしまう場所もあるのが現実です。

今回は、あなたの大切な体を預ける場所を正しく選ぶために、
**「信頼できる整体院の見極め方」**をお伝えします。

2. 「一時的に楽になる整体」では意味がない

痛みや不調のあるときに、
「とりあえずほぐしてもらえれば…」という気持ちで受けた施術。

その場はラクになるかもしれませんが、根本的な原因にアプローチしていなければ、必ずまた戻ってきます。

✅ ありがちな“注意すべき整体”の特徴

・「痛いところだけ」を施術する（全体のバランスを見ていない）

・カウンセリング・検査がないまま施術が始まる

・説明がなく、毎回やることが同じ

・継続を強く勧めてくるが、改善の計画が曖昧

・国家資格なし・根拠のない技術を売りにしている

こういった整体院では、「一時的な満足感」はあっても、体そのものは変わっていないことが多いです。

3. 信頼できる整体院の5つの見極めポイント

では、どんな整体なら安心して通えるのでしょうか？
以下の5つのポイントをチェックしてみてください👇

✅ ① 丁寧なカウンセリングと姿勢・動作の検査がある

→ 体の状態をしっかり把握し、原因にアプローチする準備がある整体は信頼できます。

✅ ② 施術前後の説明が分かりやすい

→ 今どんな状態なのか、なぜその施術を行うのかをきちんと説明してくれる。

✅ ③ その場しのぎではなく、計画的に改善を目指している

→ 痛みを取るだけでなく、再発しない体を一緒に作るという視点がある。

✅ ④ 国家資格保有者 or 解剖学・運動学に基づいた専門知識がある

→ 専門的な知識を持っているかどうかで、安全性と効果は大きく変わります。

✅ ⑤ 勧誘・押し売りがない

→ 通うかどうかを“本人の意思”に委ねてくれる整体院は、信頼できる証拠です。

4. 施術者の「信念」や「考え方」もチェックポイント

ホームページやSNSで見られる、

・どんな人を助けたいのか

・どんな方針で施術しているのか

・お客様の声・症例紹介

こうした情報からも、その整体院の本気度と信頼度が読み取れます。

5. 理学療法士の立場から一言：体を預ける場所は慎重に

整体は「医療」ではありませんが、あなたの大切な体を扱う分野です。
だからこそ、根拠のある技術・姿勢・言葉を大切にしている整体を選んでください。

6. よくある質問（Q&A）

Q：安いから続けやすい整体のほうがいい？
A：価格よりも「内容と結果」で判断しましょう。安さだけで選ぶと時間もお金も無駄になることがあります。

Q：大手チェーン整体の良し悪しは？
A：悪いわけではありませんが、担当者が毎回違ったり、マニュアル的な対応になることがあるので、慎重に選びましょう。

Q：自分に合う整体かどうか、どう判断すれば？
A：「ちゃんと自分の話を聞いてくれるか」が1つの基準になります。

7. まとめ：整体は「相性」と「信頼」で選ぶ時代へ

どこでも同じに見える整体だからこそ、違いを見抜く視点が必要です。

痛みをとるだけで終わらない。
「その後もずっと健康でいられる体づくり」を大切にしている整体院に、ぜひ出会ってください。

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